YUTASEZUTA スクールレポート 4/30 AM&PM

 

4月30日土曜日 AM 御宿海岸 / PM 太東海岸

 

お店のイベントやら何やらで

レポートがずれこんでいますが

追ってアップしていきます。

 

この日は午前にご夫婦のお客様。

午後にはTAITO BEACH CLUB CLASSICにエントリーした3名のお客様。

 

ご夫婦のお客様は今回で4回目の受講。

午後のお客様は初めての受講。

 

今日は共通の課題として 基本の姿勢について。

まずは自分の安定する姿勢を探したいです。

 

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「つなわたり」

 

自分のスクールを受講されたことのある方は

聞いたことがあるかと思いますが

バランスを取る姿勢として このつなわたりを

よく例えに説明します。

 

ロングボードと共通することは2点。

 

・前後に歩くこと(つなわたりは 後ろには歩きませんが。)

・左右のバランスが不安定なこと

 

つなわたりのほうが極端に左右のバランスが不安定ですが

ならばなおさら活用できます。

 

―つまり足場が不安定な場所を前後に移動する場合には

 

1. かならず前を向いた方が 安定するということ

2.一定の重心を真下にかけるということ

 

この2点がとても大切になります。

 

つなわたりでは 足は真正面を向きますが

ロングボードではターンなど 方向転換をするため

レギュラーやグーフィーのスタンスを決めないといけません。

 

なので足は真正面とは行きませんが だいたい目安としては

ストリンガーを0時とした場合に前足は13時くらい 後ろ足は14時くらい

ストリンガーを0度とした場合 前足は10-20度 後ろ足は40-60度くらいを

目安にあとは 自分のお好みを探すと良いでしょう。

 

そしてつなわたりの際にもつ棒は より重心を安定させるため

もしくは手でバランスを取る際に ぶれにくくするためと考えると

姿勢はやはり手をさほど上げずに 脇を軽く開け閉めできるくらいが良いでしょう。

手はいたって力を抜く事、そして全身はリラックスさせ どこにも力みが無いのが理想です。

 

これをベースにすると あとは

しゃがまない / 上体がのけぞらない / 体が横を向かない

くらいの注意点を意識していればいいと思います。

(この3点の注意点は よく癖になっている人が多いです。気にしてみてください。)

 

何もないところから 身体を動かすのではなく

基本のベースをしっかり覚えれば バランスを崩しても

修正の仕方が イメージしやすかったりします。

 

スープライドのときにでも

まずはこれを意識してみるといいと思います。

 

YUTA