ユウタセズタ スクールレポート 3/22 PM

3月22日 火曜日 御宿海岸 くもり

ややオンショア ひざもも

 

昨日はいつもスクールを受講している方が

ご友人を連れて 一緒に受講しました。

 

お友達とスクールを受講すると

お互いに刺激になったり 

それぞれの違いなどがわかりやすいので

ぜひぜひおススメします。

 

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テイクオフのポイントを少し。

 

ショートボードと違い

ロングボードは長さがあるので

パドルしているときに つま先部分まで

ボードの上に乗っていると思います。

 

テイクオフをするときに 腕の力で

立ち上がろうとする人がいますが

それはあまりおススメしません。

 

かならず足も使いましょう。

できればつま先は 立てて

腕立て伏せをやるときのような形で

テイクオフするといいでしょう。

 

なぜかというと 両手両足がついていれば

自由に体/重心を動かすことが出来ます。

 

犬や猫が のびをするようなイメージ。

 

あの動きで自分の重心を移動し

バランスを取ります。

 

前に行き過ぎたとき、パーリングしそうな瞬間など。

 

朝 ベッドや布団から起き上がるときに

力はあまり使いませんよね？

 

テイクオフも同じです。

しっかりと手や足で重心を受け取り

力よりもバランスをとることを心がけましょう。

 

ゆうた